Posted By : Date : فريق البرتغال وكأس العالم | 10-22-2019
هل تتناول القراصيا؟ القراصيا هي عبارة عن فاكهة البرقوق المجففة، وهي[hide] شركة كشف تسربات المياه بالطائف [/hide] من الفواكه المجففة الشائع استخدامها في رمضان الكريم خاصة في إعداد الخشاف، كما ان القراصيا تدخل في طهي الكثير من الحلويات والأطباق الشهية ، تحتوي القراصيا علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للصحة والجسم ، وتمد القراصيا الجسم بالعديد من الفوائد الصحية العظيمة والتي سوف نذكرها لكم في هذا المقال . العناصر الغذائية في القراصيا : تحتوي القراصيا علي كميات عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون ، يوفر ربع كوب من القراصيا اكثر من 12…
Read More
0 Comments
Posted By : Date : فريق البرتغال وكأس العالم | 10-22-2019
فوائد تناول الشوفان الشوفان يمنع الإصابة بهشاشة العظام من فوائد الشوفان المهمة انه يحتوي الشوفان على كمية كبيرة من الكالسيوم مما يساعد على العناية بالعظام و يمنع إزالة المعادن من العظام، و هذا يعمل على تقوية العظام و منع هشاشة العظام. 10- الشوفان مفيد للجهاز العصبي المركزي يحتوي الشوفان على مجموعة [hide] شركة تنظيف خزانات بالرياض [/hide]كبيرة و متنوعة من فيتامينات ” ب” و التي تساعد في الحفاظ على أداء و قوة الجهاز العصبي المركزي في الجسم. 11- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم تعد أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم،…
Read More
0 Comments
Posted By : Date : فريق البرتغال وكأس العالم | 10-22-2019
الشوفان وفوائده يعتبر الشوفان من أكثر الحبوب التي يستهلكها الجميع حول العالم منذ فترة طويلة و ذلك بسبب فوائدها الغذائية الرائعة و المفيدة للجسم. و يوفر الشوفان العديد من الفيتامينات للجسم مثل فيتامين ” هـ ، ب 6، ب 5 ” و كذلك بعض المعادن مثل الحديد و السلينيوم و المغنيسيوم و النحاس. و لذلك فإن الشوفان يعتبر أحد أكثر الحبوب المفيدة للصحة[hide] شركة تسليك مجاري بالرياض [/hide] و المليئة بالعديد من المواد المغذية. الشوفن هو أحد الحبوب الكاملة المغذية و الذي يتناوله الكثير من الناس في وجبة الإفطار الصباحية أو يضيفونه لبعض الحلويات…
Read More
0 Comments
طريقة مندي الدجاج
Posted By : Date : البرتغال وكأس العالم | 10-12-2019
مع إختلاف طرق إعداد المندي يبقى له طعمٌ لا يضاهى أبداً وسأقدِّم لكِ سيدتي طريقة إعداد مندي الدّجاج وأكسابه نكهة الشّواء بجانب سلطة الدّقّوس وإليكِ الخطوات . المكوّنات دجاج مقطّع ، يمكنكِ تقطيعه لأنصاف أو أرباع حسب رغبتكِ . ستة أكواب من الأرز الهندي ذو الحبّة الطّويلة منقوع ومصفّى . ملعقتين من الزّيت النّباتي . ملعقتين من بهارات المندي . تحتاجين للمكوّنات التّالية لسلق الدّجاج ( قليل من ورق اللّورا ، حب الهال ، قرفة ، مسمار ، بصلة مقطّعة لأرباع ، كزبرة مجفّفة ، رأس ثوم مقشّر ) تضاف…
Read More
0 Comments